研究称节食减肥易致脱发

　　现年56岁的莫琳·诺兰是20世纪80年代英国闻名姐妹乐队“诺兰姐妹”的成员之 一。据英国《每日邮报》报道，诺兰如今正为紧张的脱发题目而忧?。自2005年开始，莫琳细致到了这一题目——她先是在地毯上发现了许多头发，接着在沐浴 后，发现浴缸的排水口被许多头发堵住。越来越忧虑的莫琳，在照镜子时会格外留意本身的头发，她细致到，本身的发际线在向后退，头发也变得越来越稀疏。这些 发现让莫琳很震惊，她开始嫌疑本身患了秃顶症。刚刚步入更年期的莫琳很忧?，“我正在变老，头发也越来越枯燥、失去了曩昔的光泽，如今竟然还越来越少，我 特别很是沮丧”。她嫌疑是不是会有秃块出现，这让她感到特别很是恐慌。她买了有增发功能的洗发水，但是并没有发现任何转变。到底是什么缘故原由导致莫琳出现紧张的脱发 征象呢？

　　更年期女性易出现脱发征象

　　莫琳说：“对于每个女人来说，更年期都是一段难熬的日子。除了潮热等症状，脱发让我对本身越来越没有信念。头发对于女性来说比对于男人紧张得多，尤其是像我这种从事演艺事业的人，很正视外表，所以头发的转变让我失去了自傲。”

　　专家认为，出现莫琳这种情况，重要是压力导致的。英国伦敦诊所的皮肤科专家顾问塔比·莱斯利大夫诠释说：“头发的生长会经历几个步骤，即生长期、静止 期、脱落期。当人感到严重的时候，不论是心理上照旧生理上的压力，都会导致头发制止生长，而进入其他两个阶段。因此，导致脱发的缘故原由重要是压力增大、更年 期和节食。”

　　莱斯利说：“更年期是导致女性脱发的常见缘故原由。如今的研究发现是，超过40%的女性在更年期时会出现脱发征象，头发变得稀少。有的症状重，有的症状轻，但是很少有人出现秃块。包括雌激素在内的激素替换疗法，可以在某种程度上起到改善作用，但是并不适合所有女性。” 

　　节食导致压力增大，也会造成脱发

　　莫琳目前的压力已经达到了极限，原来，曾经关系特别很是亲密的诺兰姐妹们如今出现了四分五裂的状态，关系大不如前，这让莫琳头疼不已，这对她的生理健康造成 了很不利的影响。而在精神压力的作用下，为毛囊输送养分的毛细血管会出现收缩，造成局部血液循环停滞，进而改变头发生态并造成营养不良，引起头发脱 落。 所以，“当你不开心时，你脱落的头发会比开心时更多，更紧张的是，重新长出来的头发也没有开心时生长出的浓密和发质强韧”。

　　莱斯 利大夫还指出，导致莫琳脱发紧张的另一个缘故原由是——莫琳正在节食减肥。“任何情势的节食都会对你的身体造成压力，同时还会降低体内的铁元素水平。铁元素缺 乏会导致毛囊血液供给削减，或者局部神经调节功能发生停滞，以致毛囊营养不良，造成脱发征象。”因此，莱斯利大夫的建议是：所有紧张脱发的女性都应该及时 去看大夫，大夫会测试你体内的铁元素水平，需要的话会让你增补铁元素。“由于多种因素都会导致脱发征象，所以及时追求大夫的帮助，查明缘故原由很紧张。而不及 时就医的后果就是，每次照镜子看到头发削减，都会增长一些压力，这会让情况变得更糟。”

　　莱斯利大夫建议平时多吃含有矿物质和维生素的食物，如许可帮助改善发质。另外他保举了一种非处方类生发药水——女用2%落健(含2%的米诺地尔，专为女性配制，是唯一经临床验证的生发类产品)，可在大夫引导下使用。