木棉花粥

木棉花粥

一、食材： 1杯米，木棉花3朵，盐，油

二、淘e嘴做法：

1.淘米放入4碗水，少许盐，滴两滴油；木棉花只取花瓣并洗净，然后放入锅内。

2.米粒煮开花即可。

三、心得：煮粥最容易噗出来，放点盐和油可以克制，最后水开后就用筷子将锅体和盖隔开，一段时间均匀搅拌一下。有些人家里是连体锅，没办法如许做，那么可揭开锅盖后换个其他刚好能盖住锅般大小的器皿如上操作就行了。

四、数据统计：

1.制作难度：简单

2.所需时间：半小时

3.口味：清淡 

4.重要工艺：煮

5. 价格估算：

五、题外话：

木棉花是广东的特产，是广州的市花，五片拥有强劲曲线的花瓣，围困一束绵密的黄色花蕊，收束于紧实的花托，一朵朵都有饭碗那么大，迎着阳春自树顶端向下蔓延。木棉花又称好汉花，连它的坠落也特别的豪气，从树上落下的时候，在空中仍保持原状，一起旋转而下，然后啪一声落到地上。树着落英纷陈，花不褪色、不萎靡，很好汉地道别尘世。

木棉花具清热利湿、解毒止血之功效，对年老气虚者尤为适用。春季的广州正是湿热的季节，趁木棉花开灿烂季节喝上几次木棉花粥，是春季养生不错的选择。