银耳炖木瓜的做法细致介绍-糖水果饮

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时间：2019年03月19日点赞：次

银耳炖木瓜的制作材料：主料：银耳15克,木瓜（中等大,最好是天然熏熟）1只,北杏10克,南杏12克,冰糖适量。

银耳炖木瓜的特色：

润泽养颜。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到润泽，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。

将银耳用清水浸透发开，洗净；木瓜削皮去籽，切成小块；南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一路放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

(作者：kk 编辑：淘e嘴家常美食网)

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