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高纤瘦身餐单---实例明星-郑欣宜
时间：2019年03月19日 点赞：次
高纤瘦身餐单---【实例明星-郑欣宜】
专为欣宜定餐单的减肥公司营养师Mylene透露表现，减肥肯定要食得饱，而且要准时进食。
早餐：鲜莓高纤乳酪（奇怪士多啤梨/蓝莓+低脂乳酪+2汤匙燕麦）
午餐：故乡杂菜鸡肉卷（用 pita bread包住青椒、红椒+生菜+蘑菇+鸡肉）、橙一个
小食：香蕉一只（晚上6时前）
晚餐：番茄杂菜营养汤2碗连汤渣（番茄+薯仔+西芹+牛肉）