夏日儿童中暑自救小贴士

　　□ 宋丽华 山东莱阳市中间医院

　　夏季炎炎，孩子在表面玩得脸蛋通红，满头大汗是常有的事。仔细的妈妈要学会判断孩子是不是中暑了。当孩子出现浑身发烫、体温升高，同时显得烦躁不安、头痛恶心、心慌无力，甚至忽然昏倒、四肢肌肉发生抽动时，这就是中暑了。

　　闷热的炎天，热量在人体内越积越多，不易散发。体温就会从平时的37℃左右升到40℃以上。这时，下丘脑调节体温的“司令部”控制失灵，不能再正常地指 挥出汗，这就使人体的蓄热大于散热。当体温达到42℃以上将会引起全身细胞损伤，造成脑、心、肝、肾等紧张脏器的功能受到影响，甚至危及生命。因此，对于 中暑，要及早发现，尽快治疗。

　　中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。先兆中暑重要体现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正 常或略升高，短时间歇息可恢复；轻度中暑除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压降落、脉搏增快，经歇息后，宝宝可恢复正 常。重度中暑也称热衰竭，体现为皮肤凉，过度出汗，恶心吐逆，瞳孔扩大，腹部或肢体痉挛，脉搏快，常伴有昏厥、晕厥、高热，甚至意识丧失。

　　当宝宝出现这些症状时不要惊慌，只要积极采取适当的珍爱措施，宝宝的情况就会好转的。

　　1.立即将宝宝移到透风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下或凉爽的房间歇息。

　　2.让宝宝仰卧，维持呼吸道的通行，解开衣扣，脱去或松开衣服，用湿毛巾擦洗全身降温；如宝宝的衣服已被汗水湿透，应及时给宝宝替换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。

　　3.在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后少量多次饮淡盐水，增补充足的水分和盐分，每次饮水量以不超过300毫升为宜，也可以给宝宝喝一些鲜果汁；还可口服小剂量药物，如人丹、十滴水、藿香正气水等。

　　4.不要让宝宝吃油腻腥的食物，过多地食用会油腻物质增长消化体系的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液便相对削减，营养物质也不能被充分吸取，不利于宝宝中暑症状的缓解。