产后过量服用红糖影响子宫恢复

　　当产妇分娩后，妈妈或者婆婆会给产妇吃些红糖。吃红糖诚然有利于产妇身体健康，但是过多或者过多久吃红糖则会对产妇带来害处。

　　据 测，与白糖相比，红糖的葡萄糖多20~30倍，铁质多3.7倍，红糖还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸以及锌、锰、铬、钙、铜等多种微量元素。产妇分娩时体力 消费较大，失血较多，产后又要为婴儿哺乳，因此必要增补铁质和多种营养元素。而红糖能够为产妇提供铁质和多种营养成分。另外，红糖具有益气补中、健脾暖 胃、化石减痛之功，又有活血化瘀之效。在月子里，产妇怕受寒着凉，红糖可以祛风散寒，产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原等。

　　但产妇吃红 糖并不是多多益善。一样平常来说，大多数产妇血性恶露时间不会超过3天，浆性恶露持续时间约20天。产后恶露不行、经血阻滞，食用红糖起到活血化瘀的作用。但 目前多数初产妇子宫收缩一样平常比较好，恶露的颜色和量一样平常都较正常，假如食用红糖时间过长，会使恶露增多，导致慢性失血性贫血，且会影响子宫恢复以及产妇的 身体健康。再则，食用红糖过多，会使血液中葡萄糖含量增多，增长脂肪蓄积。

　　因此，产妇吃红糖的时间应控制在10天左右，天天不要超过20克。因为红糖的杂质较多，给产妇吃的红糖要细致避免杂质的摄入，可把红糖制成红糖水后，将杂质沉淀后给予服用。(裘影萍)