专家提醒减肥不当或减损寿命

　　减肥风潮发展到今天，已经不是年轻女性的专利了。我同伙的一位堂叔，已经七十多岁了，去做拔火罐减肥，两个月减了三十多斤，正在全家人为此兴高采烈的时候，老人家住进医院了。原来，拔火罐不仅拔去了身上的脂肪，还拔走了不少元气，一个七十多岁的老人，元气一泄，各种毛病天然就找上门来了。

　　事实上，许多人减肥不是为了健康，而是为了漂亮。事实上，精确的减肥理念应该是以健康为标准的。我们减肥前最好先经过专业人员的评估，确定肥胖缘故原由，再有针对性地进行调理。

　　中医认为，造成肥胖的最大题目是“肝郁”和“脾虚”。肝郁造成胆汁分泌不足，脾虚则导致胰腺功能削弱，而胆汁与胰腺正是消解人体多余脂肪的两位干将，只有将 这两位干将的积极性调动起来，才能从根本上解决肥胖的题目。要想使肝和脾的功能恢复正常，首先要保证血气的畅，血气通行来源于足够的营养，假如节食减肥， 必然会因为营养不足影响肝、脾功能，使脂肪的排放量更加削减。

　　减肥要结合本身的身体情况，采取科学的方法，最好从肝、脾入手，采用“补”法，增长二者的疏泄功能，而不要一味地“减”下去，以致把本身的寿命也减掉。

　　作者简介：赵铁锁，国际健康健美长寿研究会副主席，山东寰宇健生物工程有限公司董事、总经理。