天天晚上行使看电视的时间，取一点蜂蜜敷在脸上，一个小时后将蜂蜜洗掉，不仅能使皮肤变得光滑，还有淡斑的结果。

　　要想不长斑，生活中还要细致以下几点：
1.不喝浓茶；
2.不吃色素很重的食物比如说酱油拌饭；
3.做定期的活动；
4.保证水分摄入足够；
5.睡眠足够；
6.保持优秀的心态。

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