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解读活动金字塔生活中的活动最实
“膳食宝塔”大家并不陌生...
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2019-03-19
夏日锻炼应天天积累一些小强度活
很多人不爱夏天运动，因为气温升高，会...
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2019-03-19
夏日户外活动有禁忌 晚上锻炼更减
汪黎明，运动医学博士，北京体育大学运...
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2019-03-19
专家称气候热时锻炼可进步抗暑力
■达人论夏 赵之心：北京市科学健身专...
阅读：5994次
2019-03-19
电脑族锻炼小招式可缓解颈腰椎委
电脑族隔墙看戏3分钟...
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2019-03-19
常按血海穴活血化瘀健脾化湿消弭
血海穴是生血和活血化淤的要穴。找穴...
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2019-03-19
夏日药浴解暑方西瓜浴润肤止痒美
夏季采用中药沐浴法，具有美容、消暑祛...
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2019-03-19
慢速减肥的4个益处每周瘦一斤是健
减肥的人总是求快，恨不得第二天起来就...
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2019-03-19
女人饮食减肥谨记五不准原则
蛋白质、脂类、碳水化合物、无机盐(即...
阅读：5994次
2019-03-19
探秘红楼养生法捶背促进睡眠进步
《红楼梦》堪称“百科全书&rdqu...
阅读：6017次
2019-03-19
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